La Depresión

Por DR. Pedro Delgado Machado - Médico Psiquiatra

La depresión es el trastorno psiquiátrico más común; tanto así que ha sido denominado, la “gripe” psicológica. Su incidencia está aumentando , hasta el punto que está desplazando los cuadros ansiosos y hasta el estrés que han sido los cuadros psiquiátricos más frecuentes.

La depresión se caracteriza por sensación de tristeza permanente , pesimismo , baja autoestima , poca motivación para realizar las  actividades  habituales , Insomnio o exceso de sueño , Inapetencia o comer exagerado , falta de apetito sexual , y auto-reproches sin base real. Puede acompañarse de  ansiedad  , o  manifestarse por apatía con enlentecimiento de la actividad motora con tendencia a acostarse , sentirse cansada  y sin deseo de hacer nada.

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El tratamiento de las depresiones ha avanzado en forma notable. La psicoterapia y el tratamiento con medicación antidepresiva, es la combinación terapéutica que ha dado mejores resultados y usualmente mejora la enfermedad en tres a cuatro semanas. Es importante incorporar a la familia en el tratamiento y que comprenda lo que es la enfermedad depresiva. El biofeedback electroencefalográfico es otra técnica que ha mostrado beneficios terapéuticos interesantes.

El mayor riesgo del paciente deprimido es el suicidio que puede ocurrir como consecuencia de la desesperanza y el pesimismo.

La consecuencia más frecuente de la depresión en los sujetos que trabajan es la disminución notable de su productividad laboral y social. La incidencia de depresiones en sujetos adultos (sobre todo mujeres) que trabajan es tan elevado que ha motivado a muchas  empresas  a realizar programas de identificación temprana y despistaje por las consecuencias que esto puede tener en el rendimiento empresarial.

Si usted se siente identificado con lo que hemos descrito por favor busque ayuda con un profesional de la salud mental.

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Cuestionario

(más de seis preguntas positivas indican que  debe buscar ayuda)

• ¿Ha perdido el interés en sus ocupaciones habituales o en la capacidad de disfrutar de lo que antes le gustaba?

• ¿Manifiesta poca reacción emocional a lo que antes le hubiese provocado alegría o rabia?

• ¿Se siente triste  permanente?

• ¿Presenta falta el apetito ,con  pérdida de peso o  apetito exagerado  ?

• ¿Padece de insomnio , o duerme en exceso?

• ¿No le provoca la vida sexual con su pareja, cuando antes le era atractiva?

• ¿No se concentra en lo que hace ,se cansa con facilidad o siente que le falta vitalidad?

• ¿Tiende a sentirse inferior a los demás ,ha perdido la confianza en si mismo ,o se reprocha en exceso porque siente que no hace las cosas bien?

• ¿Ha sentido deseos de morir o le ha pasado por la cabeza en forma insistente la idea de quitarse la vida?

• ¿Ve su futuro con pesimismo y es incapaz de encontrarle sentido a la vida?

• ¿Tiende a culparse sin razón por cosas que ocurren a su alrededor?